悩み・モヤモヤしている時に視聴したいおすすめ海外ドラマ10選 | 海外ドラマ女子会

考えてもなかなか解決しないモヤモヤした気分の時は、何だか落ち着きませんよね。人に相談できない悩みは、一人で抱え込んでしまいがち。悩みから抜け出す方法が分からない時は一呼吸置いて、気分転換に気分が晴れる海外ドラマを観てみてはどうでしょうか？

なぜ人間は悩むの？不安を解決する方法とは

人生いろいろなことがあり、仕事・恋人・家族・結婚・子供などさまざまば悩みに見舞われることがあります。

特に仕事や結婚など人生の岐路に立つときは、自分の選択が正しいのか考えてしまいますよね。

モヤモヤした気持ちが続くと気分が晴れず、ますます迷路から抜け出せなくなってしまうことも。特に他の人に相談できない悩みは一人で抱え込んでしまい、不安にかられてしまいます。

解決策が見つからず悩みから抜け出す方法が分からない時は、まずはリラックスして家でゆっくりと過ごして気分を落ち着けてみましょう。

自分の考えを整理して、自分がどうしたいのか、どうすべきなのかを見つめ直してみることが大切です。

「悩み・モヤモヤから抜け出すおすすめ作品」ランキング10選

悩みの解決策を見つけるには本を読んだり映画やドラマを観て、解決策のヒントをもらうのもおすすめです。考えを整理するためのお家時間には、海外ドラマ鑑賞がおすすめ！

悩んでモヤモヤした時に気分を晴らしてくれるドラマや、悩む主人公に共感できる海外ドラマ10選を厳選してお届けします！

第10位:『アンオーソドックス』

ネットフリックスのオリジナルドラマで、デボラ・フェルドマンの回顧録『Unorthodox』をベースにドラマ化。

放送されるや視聴者と評論家から高い評価を受け、エミー賞のリミテッドシリーズ部門で、作品賞・主演女優賞・脚本賞・監督賞にノミネートされました。

英語とイディッシュ語で制作され、ニューヨークのユダヤ教の超正統派について描かれています。主役のエスティを演じるシーラ・ハースは、この作品で一躍注目女優として脚光を浴びました。

アンオーソドックスのあらすじ・感想・見どころ

ニューヨークのウィリアムズバーグにある、ユダヤ教のコミュニティに暮らすエスティが主人公。

18歳の時にお見合い結婚をした夫のヤンキーとの結婚生活は、性生活がうまくいかず子供ができないため上手くいっていません。

エスティの属するユダヤ教の厳格な「超正統派」は、食事や服装など厳しい戒律に従って生きる閉鎖的な世界。

エスティはそんな生活と自分の生き方に疑問を持ち始め、小さい時に別れた母親の住むベルリンに逃亡することを計画するのでした…。

現代のニューヨークで、こんな暮らしをしている人々がいることにまず驚かされます。閉鎖的な世界に嫌気がさしたエスティが逃亡するスリリングな展開はもちろん、コミュニティから抜け出した後のベルリンでの新生活の葛藤や戸惑いも見どころです。

いろいろと悩みがある人は、今までとは異なる世界に飛び込むエスティの勇気と行動力にきっと元気をもらえるはず。

悩んで一歩踏み出せなかったり、人生を見つめ直す時にぜひ観て欲しい珠玉のドラマです。

アンオーソドックスを視聴できる動画配信サービス一覧比較

第9位:『アウターバンクス』

2020年からネットフリックスで放送されている、青春アドベンチャードラマ。ティーンと大人が、地元で都市伝説になっている沈没船の宝探しをするストーリー。

アドベンチャーに青春ドラマをプラスした仕上がりで、10代から大人まで幅広い年齢層が楽しめるドラマになっています。ドラマの評判は上々で、シーズン2の更新が決定しています。

アウターバンクスのあらすじ・感想・見どころ

アウターバンクスに暮らす高校生のジョンB、キアラ、JJ、ポープはいつも一緒につるんでいる仲良し4人組。

アウターバンクスには1829年に沈没した、ロイヤル・マーチャント号の4億ドルの財宝が隠されているという都市伝説があります。

ジョンBの父親は宝探しをしている最中に行方不明になり、4人は父親の代わりに宝探しをすることを決意するのでした…。

アウターバンクスにはお金持ちでセレブな「クーク」と、貧しい「ポーグ」のグループに分かれています。

「クーク」と「ポーグ」に属するティーンたちがことごとく対立したり、違うグループ同士で恋に落ちたり…、とティーンドラマの要素もたっぷり。

スリリングな宝探しに青春ドラマの要素を上手くプラスして、イッキ見できるハラハラドキドキの展開に目が釘付けです。若いのに逆境に負けず、宝探しをする行動力のある4人が最高！

協力しながら高校生なりの持てる知識を使って、全力で宝探しする熱意にグッときますよ。モヤモヤしている時は行動力のある主人公が登場する海外ドラマを観て、エネルギーを分けてもらいましょう！

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第8位:『モダンラブ-今日もNYの街角で-』

ニューヨーク・タイムズの人気コラム「Modern Love」に投稿された、エッセーを元に製作されたドラマ。

家族・結婚・友情などユニークなストーリーを、ニューヨークを舞台にオムニバス形式で描いています。

ジョン・カーニーが総監督を務め、アン・ハサウェイ、デーヴ・パテール、ティナ・フェイなどが出演する豪伽キャストも話題になりました。

モダンラブ-今日もNYの街角で-のあらすじ・感想・見どころ

アパートのドアマンとシングルマザーになる女性との絆、倦怠期を迎えてカウンセリングを受ける夫婦、養子を迎える予定のゲイカップルなど、1シーズン8話からなるオムニバス形式になっています。

ニューヨーク・タイムズのコラムに投稿されたエッセーを元にしているだけに、8話それぞれがユニークな内容で爽やかな感動を呼ぶ仕上がり。

切ないけれど観た後に温かい気持ちになる…、大げさでもなく派手な展開もないけれどホロリとさせる、最近そういうドラマが少ない分とっても魅力的に映ります。

人種も年齢もセクシャリティも違うひとたちの、いろんな愛の形を描いていて心にジーンと響くドラマ。心のオアシス的なドラマを観たいときにもおすすめで、1話が30分と短いのでサクッと観られます。

いろいろと悩んでいる時に観ると、心が洗われて晴れ晴れしい気持ちになれるのではないでしょうか。

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第7位:『CHUCK/チャック』

『The OC』『ゴシップガール』を手掛けた、ジョシュ・シュワルツが製作総指揮を務めたスパイアクションドラマ。2007年～2012年に渡って、NBCで全5シーズン放送された人気ドラマです。

スパイアクションながらコメディの要素をたっぷりとプラスして、笑いとスリルを両方楽しめる仕上がりになっています。

CHUCK/チャックのあらすじ・感想・見どころ

チャック・バトウスキーは家電量販店で働く冴えないオタク青年。スタンフォード大学に通っていた成績優秀な学生でしたが、ルームメイトにカンニングの疑惑を着せられて大学を退学になった苦い過去を持っています。

ある日チャックにカンニング疑惑を着せたブライスから届いたメールを読んだことで、CIAやNSAの機密情報「インターセクト」を頭にダウンロードされスパイ活動に巻き込まれてしまうことに…。

冴えないオタク青年がひょんなことからスパイ活動をすることになる、自分の意思に反する”巻き込まれ型”アクションドラマ。

頼りないチャックは一緒にスパイ活動をするサラとジョンの足を思いっきり引っ張りながら、少しずつ男として人間として成長していく過程が描かれます。

スパイアクションと言ってもシリアスではなく、コメディタッチなのでかなり笑えるのもポイント。アクションシーンやサラとチャックの恋模様など、ドラマに必要な要素をしっかり詰め込んで見ごたえたっぷり。

モヤモヤした気分のときは、スカッとした気分になれる海外ドラマを観て気分を晴らしてみるのもおすすめですよ。

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第6位:『Hawaii Five-O』

1968年～1980年にかけて放送された人気ドラマ『ハワイ5-0』のリメイク版。2010年～2020年にCBSで、全10シーズン放送されました。

オリジナル同様リメイク版も劣らない人気を博し、10年間放送された長寿ドラマです。オリジナル版とリメイク版の初回放送日を、同じ9月20日にしたことでも話題になりました。撮影は全編ハワイロケで行われています。

Hawaii Five-Oのあらすじ・感想・見どころ

ハワイで起こる犯罪を捜査する、ハワイ州知事直轄の特別捜査班が舞台。特別捜査班はチームリーダーで向こう見ずな性格のスティーヴ・マクギャレット、妻と娘を追ってハワイに移住したダノ、寡黙なチン、元プロサーファーのコノなど、個性的なキャストが揃っています。

ハワイで起こる凶悪犯罪を解決していくストーリーですが、ハワイの文化や歴史も織り交ぜながらハワイの魅力を思いっきり味わえるのも魅力です。

日本移民の多いハワイですが、日本からの移民の歴史やパールハーバーについて触れているエピソードも登場します。

全編ハワイロケなだけあって、美しいハワイの景色を背景にしているのも見どころのひとつ。基本的に一話完結のストーリーなので、サクッと観られるのもポイントです。

ド派手なアクションが満載で、悩んでいる時はアクションたっぷりのドラマをみてスカッとしたいときにおすすめですよ。

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第5位:『ザ・ボーイズ』

Amazonプライムビデオで配信中のSFブラックコメディ。ガース・エニスとダリック・ロバートソンによるアメリカン・コミックス『ザ・ボーイズ』が原作です。

俳優のセス・ローゲンが製作総指揮の一人として名を連ねています。腐敗したスーパーヒーローを倒すという、今までになかったスーパーヒーロー像が話題になりました。現在シーズン2まで配信中で、シーズン3への更新が決定しています。

ザ・ボーイズのあらすじ・感想・見どころ

スーパーヒーローを操る企業集団ヴォート社に属する、「セブン」と呼ばれるスーパーヒーロー集団は私欲にまみれ自分の欲望のために能力を使う腐敗した面々。

そんな「セブン」の巻き添えになり恋人を失ったヒューイは、スーパーヒーロー嫌いのビリー・ブッチャーと共に「ザ・ボーイズ」を結成して復讐を決意します。

腐敗したスーパーヒーローを倒すために特殊能力を持たない普通の人間が立ち上がる、スーパーヒーローVS人間の物語。

今までのスーパーヒーローと言えば”悪を倒して弱きを助ける”のが通常でしたが、本作ではスーパーヒーローが悪役に描かれているのがポイント。

スーパーヒーローを倒す普通の人間がヒーローになるという、なんとも異色の仕上がりが魅力です。

アクションも満載なので、アクションが好きな方にもおすすめ。人間ドラマもしっかりと描かれていて、スーパーヒーローに興味がない女性も楽しめる仕上がりです。

モヤモヤした気分のときは、悪のスーパーヒーローをやっつけるドラマを観て気分を上げてみるのもいいかもしれません。

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第4位:『NYガールズ・ダイアリー 大胆不敵な私たち』

2017年から放送を開始したガールズドラマ。現在シーズン4まで制作され、更新が決定したシーズン5がファイナル・シーズンになることが発表されました。

人気女性誌「コスモポリタン」の元編集長、ジョアンナ・ コールズの半生をベースにドラマ化されています。出版社で働くミレニアル世代の仲良し女子3人組の、恋と仕事を通じて成長していく姿を描いたドラマです。

NYガールズ・ダイアリー 大胆不敵な私たちのあらすじ・感想・見どころ

ファッション誌「スカーレット」で働くジェーン、サットン、キャットの仲良し3人組が主人公。ライターのジェーン、SNS担当のキャット、編集アシスタントのサットンは恋に仕事にまい進するリア充女子。

毎日楽しく過ごしているものの仕事や恋の悩みは尽きず、いろいろな壁にぶつかりながら成長していく姿が描かれます。

雰囲気的に『セックス・アンド・ザ・シティ』に似ている本作ですが、ミレニアル世代が主人公なのでSATCより設定が若く、主人公たちがまだまだ未熟なのがポイント。

若いからこそ無鉄砲なことをしてしまう3人に、見ていてハラハラさせられてしまうことも。キラキラしているだけでなく、女性の権利や人種問題などシリアスなテーマにもしっかりと切り込んでかなり見ごたえがあります。

人間ドラマとしてもお仕事ドラマとしても楽しめて、おもしろいガールズドラマを観たいときにぴったり。悩んでモヤモヤしているときは、悩みながら成長していく3人の姿に共感してください！

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第3位:『オレンジ・イズ・ニュー・ブラック』

パイパー・カーマンの回想録『オレンジ・イズ・ニュー・ブラック 女性刑務所での日々』をベースに製作されたドラマ。2013年～2019年に全7シーズンに渡って放送された人気ドラマです。

タイトルのオレンジ・イズ・ニュー・ブラックとは、オレンジが刑務所の囚人服、ブラックが黒人を意味し、囚人になることで黒人のような差別を受ける、という意味合いがあるとされています。

オレンジ・イズ・ニュー・ブラックのあらすじ・感想・見どころ

30代の白人女性パイパー・チャップマンは、10年前に元恋人の麻薬密売業者の手伝いをした罪で女子刑務所に収監されることになります。

もうすぐ結婚予定だったごく普通の白人女性が、いきなり刑務所生活を送ることになりサバイバルしていく姿が描かれます。

社会派ブラックコメディというだけに、刑務所を舞台にしながらも笑えるのがこのドラマの魅力です。癖の強い個性的な囚人たちが強烈で、登場人物のバッググラウンドが丁寧に描かれてドラマにより深みを加えています。

白人・黒人・ヒスパニック系の派閥の抗争や、囚人たちの抱える問題など実話がベースだけにリアルに描かれていて思わず感情移入してしまいます。

刑務所という劣悪な環境のなかで必死に生き残ろうともがく、パイパーの成長物語としても楽しめます。思いもよらず刑務所に収監されてサバイバルするパイパーの姿は、悩んでいる時に観るとモヤモヤした気分が晴れるはずです。

オレンジ・イズ・ニュー・ブラックを視聴できる動画配信サービス一覧比較

第2位:『ホワイトカラー』

2009年～2014年にUSAネットワークで、全6シーズン放送されたドラマ。天才詐欺師がFBIに協力する異色ドラマとして大ヒットしました。

大人気ドラマでしたが主演のマット・ボマーのギャラの高騰と、製作費が膨大なためファンに惜しまれつつシーズン6で幕を閉じました。

ホワイトカラーのあらすじ・感想・見どころ

刑務所に収監されているニール・キャフリーは、恋人のケイトに会うため脱獄するも彼女は既に引っ越した後でアパートはもぬけの殻。ニールを追ってきたFBI捜査官のピーター・バークに、あっさりと捕まってしまいます。

ニールはピーターと交渉し、知的犯罪捜査のコンサルタントとしてピーターとコンビを組むことに。GPS付きの条件で自由の身になり、ピーターと共にさまざまな事件を解決していきます。

詐欺師のニールと堅物のピーターの異色コンビの活躍が見もので、二人の友情もみどころのひとつ。基本的に1話完結で、シーズンに渡って絡む大きなストーリーが背後でゆっくりと進んでいきます。

複雑な知的犯罪を、端正なルックスのマット・ボマーが解決していくのが爽快！ニューヨークが舞台なので、スタイリッシュな雰囲気が気分を上げてくれます。

悩んでいるときはイケメンが華麗に事件を解決するドラマを観て、気分をすっきりさせてみてはどうでしょうか。

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第1位:『グッドワイフ』

2009年～2016年まで、CBSで全7シーズンに渡って放送されたリーガル・ドラマ。主演のジュリアナ・マルグリーズが、エミー賞の主演女優賞で2度受賞しました。

韓国・日本・ロシアでリメイク版が製作され、日本版リメイクでは常盤貴子が主演を務めました。スピンオフドラマの『グッド・ファイト　華麗なる逆転』が製作され、シーズン4まで配信されシーズン5への更新が決定しています。

グッドワイフのあらすじ・感想・見どころ

二人の子供を持つ、元弁護士の主婦のアリシア・フロリックが主人公。夫のピーターが収賄容疑で服役することになり、アリシアは13年ぶりに大手弁護士事務所で弁護士として働くことになります。

辛い状況のなか弁護士として復帰し、人生を再スタートさせるアリシアがとっても強くて惚れ惚れしてしまいます。弁護士としての手腕も見事で、次々と解決していく姿が爽快！

夫がセックススキャンダル絡みの収賄容疑で逮捕されたため、女性として深く傷つきながらも母として弁護士として強く前に進む姿は応援したくなります。

夫のスキャンダル事件に関する話もうまく絡ませながら、1話完結でサクサク見れるのも魅力。視聴者を飽きさせない巧みなストーリー展開で、イッキ見できますよ。

辛い状況でもがんばって前に進む女性のドラマは、悩んでいる時に観るときっと元気をもらるはず！

グッドワイフを視聴できる動画配信サービスの状況

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