寝れない時におすすめの海外ドラマランキング10選 | 海外ドラマ女子会

仕事などのストレスや人間関係が原因で、不眠症になりがちな現代人。寝れない時に寝ようとして逆に寝れなくなって、余計ストレスがたまったり…。そんなときの眠れない夜の過ごし方ってどうしたらいいの？そんなときに観たい、おすすめの海外ドラマを紹介します！

寝れない夜の原因と対処法

新型コロナウィルスが原因で前代未聞の事態に見舞われているなか、多くの人々が慣れない状況にストレスを感じています。

長いステイホームやリモートワークで、運動不足になったり昼寝しすぎて夜眠れないなんていうことも。

慣れない生活にイライラがたまって病気になって病院通いになる前に、しっかりと対処法を考えたいところ。寝れない夜の過ごし方でおすすめなのが、まったりとドラマ見ることです。

気が張って寝れない時は無理に寝ようとせず、ドラマを観ながらリラックスして過ごすのがおすすめですよ。

海外ドラマ「寝れない時」におすすめの作品ランキング10選

夜寝たいのに眠れない…、寝ようとして何度も寝返りを打つくらいなら、一度起きてドラマを観てみてはどうでしょうか？

眠気を誘うようなちょっとむずしい内容のドラマを観てみたり、逆に寝るのをあきらめていおもしろいドラマを見続けるというのもありかもしれません。

今回は寝れない時におすすめする、海外ドラマ10選をピックアップしました！

第10位:『ハウス・オブ・カード 野望の階段』

1990年のイギリスドラマ「野望の階段」のアメリカ版リメイク。Netflixオリジナルドラマで、映画監督のデヴィッド・フィンチャーとケヴィン・スペイシーが製作総指揮を務めています。

ネット配信ドラマ初のエミー賞受賞という快挙を成し遂げるも、主役のケヴィン・スペイシーがセクハラ問題で降板して話題になりました。

降板後のシーズン6ではケヴィン・スペイシー演じるフランク・アンダーウッドが、亡くなった設定になっています。

ハウス・オブ・カード 野望の階段のあらすじ・感想・見どころ

フランク・アンダーウッドは大統領になることを目指す、野心満々の下院議員。国務長官になるはずが大統領に裏切られ、妻のクレアと共にホワイトハウス入りできるよう画策します。

自分の野心のためなら殺人も平気で犯すフランクは、野望の階段を順調に昇って行きついに大統領に就任するが…。

政治がテーマなのでストーリーが少し難解で、最初はついて行くのが大変な印象があります。登場人物も多く専門用語や役職のポジションを覚えるのも厄介なので、見ているとたまに眠くなってくることも…。

最初は少しスローテンポですが、3話以降辺りからフランクとクレアの野望への道が一気に加速するので見ごたえたっぷり。

嘘や裏切りが当たり前の汚い政治の世界をたっぷりと堪能できて、クレアとフランクの普通では理解できない摩訶不思議な関係にも注目です。

寝れないときは眠くなるようなタイプのドラマを観て、眠気を誘うのもいいかもしれません。

ハウス・オブ・カード 野望の階段を視聴できる動画配信サービスの状況

第9位:『グッドガールズ：崖っぷちの女たち』

2018年からNBCで放送されているクライムコメディドラマ。金銭問題を抱える3人の主婦が、犯罪に手を染めていく姿をコミカルに描き、主婦版『ブレイキング・バッド』と称されているドラマです。

現在シーズン3まで放送され、シーズン4への更新が決定しています。

グッドガールズ：崖っぷちの女たちのあらすじ・感想・見どころ

4人の子供を育てる主婦のべス、シングルマザーのアニーは仲良し姉妹。二人の親友のルビーとは小さい時からの付き合いで、3人ともそれぞれ金銭問題を抱えています。

切羽詰まった3人はアニーの働くスーパーで強盗を働くことを計画し、現金を盗むもそれがマフィアのお金だったことが分かり窮地に追いやられてしまいます。

強盗を働いたことでマフィアを関わることになり、後戻りできなくなる3人の転落人生をコミカルに描いてるドラマ。クライムドラマながらコメディタッチなので、笑って観られるのがポイントです。

主役の3人が主婦なので、子育てや旦那との関係など共感できる部分が多く女性にぜひおすすめ。

べス、アニー、ルビーのそれぞれの個性も魅力的で、特に主婦で働いたことがなかったベスがビジネスの才能を発揮していく過程がおもしろい！サクッと観られる仕上がりで、寝れない夜に観るのにちょうどいいおすすめドラマです。

グッドガールズ：崖っぷちの女たちを視聴できる動画配信サービスの状況

第8位:『ゲーム・オブ・スローンズ』

2011年～2019年までHBOで放送されたファンタジードラマ。ファンタジー小説『氷と炎の歌』をベースにしており、世界各国で撮影が行われた大作ドラマです。

中世ヨーロッパのような架空の世界を舞台に、七王国の「鉄の玉座」を巡る王座奪還の物語。エミー賞に106部門ノミネートされ、38部門で受賞し世界中で高い評価を受けました。

ゲーム・オブ・スローンズのあらすじ・感想・見どころ

物語の主な舞台は大陸ウェスタロスとエッソス。王族や騎士たちが「鉄の王座」を巡ってしのぎを削る、壮絶な王座奪還物語です。

王座奪還のストーリーを中心に、スターク家の落とし子ジョン・スノウが北の国境の壁で魔物から守る話と、ターガリエン家が鉄の玉座を取り戻し再び七王国を手中に収めようとする話がシンクロしながら描かれます。

『ゲーム・オブ・スローンズ』は、好き嫌いがはっきりと別れるドラマと言えます。とにかく登場人物がものすごく多く、名前を覚えるだけで一苦労。おそらくシーズン1はつまらない…、と思う人が多いかもしれません。

最初は人物相関図をチェックして、ある程度の登場人物と簡単なストーリーを頭に入れてから見ることをおおすすめします。

シーズン2以降は『ゲーム・オブ・スローンズ』の世界観にハマって、観だしたら止まらなくなること間違いなし。最初の頃は眠くなるかもしれないので、寝れない夜のお供に一度観てみてはどうでしょうか。

ゲーム・オブ・スローンズを視聴できる動画配信サービスの状況

第7位:『Lの世界』

アメリカのケーブルテレビ局Showtimeで、2004年～2009年までシーズン6に渡って放送。当時ではまだ描かれることが少なかったLGBTの世界を描いたドラマとして、大きな話題になりました。

2019年に「Lの世界」の10年後を描いた続編「Lの世界 ジェネレーションQ」が放送され、シーズン2の製作が決定しています。

Lの世界のあらすじ・感想・見どころ

シカゴからロサンゼルスに引っ越した作家のジェニーは、恋人のティムと同棲中。ある日パーティーでカフェのオーナーで魅力的な女性マリーナと知り合い、お互い惹かれ合います。

それまで同性愛の経験がなかったジェニーですが、マリーナと出会ったことで新しい世界に足を踏み入れることに…。

現在ではLGBTを扱ったドラマや映画は多くありますが、当時はLGBTを本格的に扱ったドラマはなく大きな話題になり特に女性の支持を集めました。ドラマのストーリーの面白さはもちろん、登場するキャストがみんなとっても魅力的。

ロサンゼルスらしいファッションスタイルもおしゃれで、『セックス・アンド・ザ・シティ』のようなハイファッションとは違い普通に着こなしを真似できそうなコーディネートがたくさん！

LGBTに興味がなくても、観だしたら止まらなくなるおもしろさです。寝れない夜は、女性たちの織り成す人間ドラマと恋愛にどっぷりとハマってみましょう！

Lの世界を視聴できる動画配信サービスの状況

第6位:『HEROES/ヒーローズ』

2006年～2010年にかけて、NBCでシーズン4に渡って放送されたSFドラマ。2015年に続編にあたるミニシリーズ『HEROES REBORN/ヒーローズ・リボーン』が放送されました。

ゴールデングローブ賞やエミー賞にノミネートされるなど、SFドラマながら高い評価を受けた作品。主要キャストの一人に、日系人俳優のマシ・オカが出演していることでも話題になりました。

HEROES/ヒーローズのあらすじ・感想・見どころ

普通の人々が念力や空中飛行など特殊な超能力を持つ、ヒーローであることに気付き始めます。ヒーローたちの能力を奪う殺人鬼サイラーから人々を守り、地球を救うヒーローたちの活躍を描いたSFアクションドラマ。

普通の人々がスーパーヒーローのように活躍する、善が悪を倒す分かりやすい設定。普通の人がヒーローになるので共感が湧きやすく、登場人物それぞれが自分の問題にも向き合うヒーローながら人間臭いところも魅力のひとつ。

それぞれの登場人物の物語が後になって繋がっていく、絶妙なストーリー展開もみどころです。アメコミ仕立てなのでDCコミックやマーベル・コミックが好きな方にもおすすめ。

アクションシーンも多くハラハラドキドキの展開は、寝れないときにあえて眠らず起きていよう！というときにおすすめのドラマですよ。

HEROES/ヒーローズを視聴できる動画配信サービスの状況

第5位:『フレンズ』

1994年～2004年にNBCで放送された大ヒットシットコムドラマ。海外ドラマを観ない人でも知っている人気ドラマで、日本にも多くのファンを持つドラマのひとつです。

アメリカで最も成功したシットコムと言われるほどの人気ぶりで、リピーターが多いのも特徴。ジェニファー・アニストンやコートニー・コックスなどが、このドラマをきっかけにスターになりました。

フレンズのあらすじ・感想・見どころ

レイチェル、モニカ、フィービー、チャンドラー、ジョーイ、ロスは、ニューヨークに暮らす仲良し6人組。6人それぞれの恋愛、仕事、結婚、離婚、出産などを通じて、等身大の大人の悩みや成長を笑いを交えて描いています。

海外ドラマ好きなら、一度は観ておきたい大人気シットコムドラマ。6人それぞれの個性と掛け合いが絶妙に面白く、男女の友情をしっかりと描いているのも魅力のひとつ。6人の織り成す人間ドラマも見もので、恋愛や友情の行方にドキドキしっぱなし。

シットコムながら、見ごたえのある仕上がりになっています。1話が短いのでサクッと観れて、眠れない夜に数話だけドラマを観たいなというときにぴったりですよ。

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第4位:『クリミナル・マインド』

2005年～2020年までシーズン15に渡って放送された長寿ドラマ。数ある犯罪ドラマの中でも人気を博したドラマのひとつで、FBIの行動分析課（BAU）をテーマに扱っています。

スピンオフシリーズ『クリミナル・マインド 特命捜査班レッドセル』と『クリミナル・マインド 国際捜査班』が製作され、韓国のリメイク版『クリミナル・マインド:KOREA』も製作されています。

クリミナル・マインドのあらすじ・感想・見どころ

FBIの行動分析課（BAU）が、凶悪事件を解決していくクライムサスペンスドラマ。担当するのは連続殺人犯による凶悪事件で、犯人像を心理、行動、経歴などを分析して事件を解決していきます。

係長のホッチ、IQ184の天才リード、プロファイラーのギデオンなど、個性的なBAUのメンバーが魅力的。

事件を解決するためのプロファイリングの面白さはもちろん、キャストの過去や私生活なども絶妙に織り交ぜながら進むストーリー展開もみどころのひとつ。

巧みなプロファイリングで犯人を追い詰めていくスリリングな展開は、観だしたらハマること間違いなし！

数話続くストーリーもありますが、基本的に1話完結なので寝れない夜も今日はここまで見て終わり！と区切りをつけやすく安心して観られます。

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第3位:『リベンジ』

2011年～2015年の間、シーズン1～4に渡ってABCで放送されたドラマ。デリーン・ストウとエミリー・ヴァンキャンプ主演で製作され、 マデリーン・ストウはゴールデングローブ賞で最優秀主演女優にノミネートされました。

真田広之が日本人投資家・サトシ・タケダ役で、ゲスト出演したのも話題になりました。

リベンジのあらすじ・感想・見どころ

主人公のエミリー・ソーンの本名はアマンダ・クラーク。彼女の父親は飛行機テロの罪を着せられて終身刑になり、獄中死しました。

アマンダは名前をエミリーに変え、父親に罪を着せたグレイソン家に復讐をするため近づいて復讐を果たしていきます。

美しく魅力的なエミリーが繰り広げる復讐劇は、寝れなくなるくらいのおもしろさ。徐々に謎が解き明かされていく謎解きのおもしろさもあり、恋愛やアクションもたっぷりでドラマに必要な要素をぎゅっと凝縮したような仕上がりです。

ミステリーとサスペンスを盛り込んだスリリングな展開に、ドロドロの人間模様をプラスした中毒性の高いドラマ。

寝れない夜はあえて寝るのをあきらめて、ドラマの再生ボタンを押し続けるのもありかもしれません！女性だけでなく男性にもおすすめです。

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第2位:『LOST』

2004年～2010年までABCで、シーズン6に渡って放送された人気ドラマ。製作・監督・脚本を、J・J・エイブラムスが手がけています。日本では『プリズン・ブレイク』『24 -TWENTY FOUR-』と共に、海外ドラマ人気の火付け役になったドラマです。

世界中で大ヒットして社会現象になったほどで、エミー賞やゴールデングローブ賞を受賞するなど高い評価を受けました。

LOSTのあらすじ・感想・見どころ

シドニー発のオーシャニック815便が、南太平洋の島に墜落するところから物語は始まります。

生存者は48名で墜落した島は不可解な現象が起こり、生存者たちは次第に恐怖心をつのらせていきます。島には”他のものたち”と呼ばれる住民が住み、島にまつわる謎が次第に解明されていきます。

島に住む”他のものたち”の謎だけでなく、生存者たちの過去やつながりが明らかになり各自のエピソードが絶妙に絡み合うストーリー展開が魅力です。

生存者たちの個性や回を追うごとにキャラ立ちしていく過程もおもしろく、全く先の読めない展開にハラハラしっぱなし。

謎が謎を呼ぶ展開の繰り返しで、SFやオカルトの要素も盛り込むなど多様性のあるストーリーもおみごと。1度見だしたら最後まで見届けたくなるドラマで、寝れない夜のお共にぴったりです。

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第1位:『プリズン・ブレイク』

2005年～2009年までシーズン4に渡って放送され、2017年に8年ぶりにシーズン5が放送されました。日本では海外ドラマブームの火付け役になったドラマと知られ、世界中で大ヒット。

主演のウェントワース・ミラーはそのイケメンぶりから「監獄王子」と呼ばれ、世界中の女子のハートを掴みました。シーズン6製作の噂がありましたが、ウェントワース・ミラーが正式にシリーズからの降板を発表しています。

プリズン・ブレイクのあらすじ・感想・見どころ

マイケル・スコフィールドは無実の罪で投獄された兄のリンカーンを救うため、わざと事件を起こしてリンカーンと同じ刑務所に投獄されます。

マイケルは刑務所から脱獄するため、全身に刑務所の設計図と脱獄に必要な情報をタトゥーに彫り脱獄計画を実行します。

脱獄計画の実行はもちろん、脱獄するために刑務所の囚人を仲間に取り込むなどスリリングな駆け引きもみどころのひとつ。

リンカーンを陥れた人物を探すため弁護士とリンカーンの息子が奔走して、刑務所の中と外で起こるできごとが絶妙にシンクロして展開します。

マイケル達がいかに脱獄を成功させるか、まさに手に汗握る展開で観だしたら寝るのも惜しくなるおもしろさ。

マイケルを取り巻く人間関係やマイケルとリンカーンの兄弟愛など、ヒューマンドラマとしての見ごたえもたっぷり。寝れないのならあえて寝るのはやめて、朝まで『プリズン・ブレイク』祭りをしてみてはどうでしょうか。

プリズン・ブレイクを視聴できる動画配信サービスの状況

下記のページでは、様々なジャンルや要望に応じた海外ドラマをランキングでご紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね！