失恋から立ち直れるおすすめ海外ドラマランキング10選 | 海外ドラマ女子会

失恋はとても辛いものですよね。失恋の痛手や、相手への未練や怒りをなかなか断ち切ることができずに、長い時間苦しんだ経験をお持ちの方も多いでしょう。 今回はそんなつらい失恋の立ち直り方や、その恋を忘れる方法、おすすめの時間の過ごし方などをご紹介したいと思います。

なぜ失恋すると辛いの？忘れる方法はある？

辛い失恋。

「毎日泣いて過ごす日々には、いつか終わりは来る？」

「失恋から立ち直ることができずに、今のしんどい状況が無限ループするんじゃないか」

そんな風に考えて明日が来ることが怖くなってしまっていませんか。

失恋が辛い理由は様々ですが、大好きだった相手から拒絶されたことで、自分自身に存在価値を見出せなくなってしまうことも大きな原因のひとつ。さらには、「あの時こうしていれば…」と幸せだった頃を振り返り、“失敗”の原因が自分にあったと責めてしまいがちです。

そんな辛い失恋を経験した時の立ち直り方は、その辛い気持ちを赤裸々に家族や友人に話すことが大切です。

ですが、まだ傷が深い失恋したての時には現実が受け止められず誰にも会いたくない、と感じる方もいるでしょう。そんな時には、“ひとりで何かに没頭する時間”がおすすめです。趣味に没頭したり、これまでやってみたかったことにチャレンジするのも気分を変えてくれます。

そしてもうひとつ、筆者がおすすめする“何かに没頭したい時”の時間の過ごし方は、海外ドラマ鑑賞です。

「何故に海外ドラマ…？」と思われる方もいるかもしれませんが、外にでるのもしんどい…家族や友達に相談するのもまだ早い…まだ独りで傷を癒したい時、海外ドラマは最適なんです。

海外ドラマは映画よりも長く続く分、その世界にどっぷりと浸ることができるので、おこもりのお供にぴったり。

というわけで、今回は海外ドラマの中から、“失恋した時”におすすめの海外ドラマを10作品集めてみました。

海外ドラマ「失恋した時」におすすめの作品ランキング

それでは、ここからは辛い失恋をしたときにおすすめの海外ドラマをランキング形式で10作品ご紹介いたします！

10位：『アグリー・ベティ』

“アグリー・ベティ（＝不細工なベティ）”だなんて、ひどすぎるタイトルですが、主人公のベティは背が低く、歯には矯正器具、トレンドとは真逆の個性が強すぎるファッション、と非モテの王道女子そのもの。

そんなベティはひょんなことから美とトレンドの最先端、「MODE」の編集部へ入社することに！「美しさこそ絶対正義」の世界に紛れ込んでしまったベティと、「MODE」編集部や家族のドタバタを描いたコメディ作品です。

イケメンでプレイボーイだけど色々足りない編集長ダニエルとのコンビ愛も最高♡

1ミリも自分を変えることなく真っ直ぐ突き進むベティですが、蓋を開けてみると…大モテ。

はじめは酷すぎると思っていたベティのファッションも、見慣れてくれば逆にお洒落に感じることもあるので不思議です。（笑）

自分を貫く勇気をもらえる作品ですよ。

9位：『女医フォスター 夫の情事、私の決断』

愛する人に手ひどい裏切りを受けたら…。

「自分が幸せになることが最大の復讐」という言葉もありますが、本作では夫に愛人がいると知った妻の復讐に次ぐ復讐の連鎖が描かれます。

地位ある女性だったフォスターが嫉妬と復讐に取り憑かれ、堕ちるところまで堕ちてゆく…。

衝撃展開が続き、常にハラハラさせられるので、2シーズン全10話があっという間に感じられます。

他人のドロドロ愛憎復讐劇でスカっとするのも一興だったりするかも！？

8位：『シーズ・ガッタ・ハヴ・イット』

1986年のスパイク・リーの名作映画が30年後Netflixオリジナルドラマとして復活。

3人のタイプの異なる男性との奔放な関係を楽しむ主人公ノーラ。一見自由過ぎるライフスタイル、かと思えますが、彼女には恋、友情、仕事など悩みは尽きず…。

「男は良くて、女はダメ？なんで？」そんなテーマを既に30年前に扱っていたことに驚きですね。

相手と、そして自分自身と向き合い、大切にすることが大事！と教えてくれます。

7位：『Fleabag フリーバッグ』

お下劣で、性欲は強すぎるし、万引き常習犯のイタ過ぎる主人公フリーバッグ。

2019年エミー賞のコメディ部門6部門を総ナメにし、主演、製作総指揮、監督、脚本を兼任した時代の寵児フィービー・ウォーラー＝ブリッジの魅力を余すところなく堪能できるドラマです。

シーズン1ではフリーバッグが過去の悲惨なトラウマから脱しようともがく様子が、シーズン2ではそんなフリーバッグに新たな出会い、そして最強の恋のライバルが現れたことで切なくも可笑しい片思いが繰り広げられます。

いたるところに笑いの要素はちりばめられていものの、強烈な“笑い”と同じくらい強烈な“痛み”を伴う作品で、終始“笑い”と“痛み”で心がかき乱され続けます。

なぜか、ずーっとこちらへ向かって話しかけてくるフリーバッグへ感情移入しない方が無理！

アラサー女子のバイブル的海外ドラマだと思っています。

6位：『ヴァンパイア・ダイヤリーズ』

両親を亡くした孤独な女子高生エレナと、不老不死の肉体を持ち、ヴァンパイア兄弟との運命の恋を描いた『ヴァンパイア・ダイヤリーズ』。

ひとりの女性を巡って超絶イケメン兄弟が骨肉の争いを繰り広げる…なんて悩ましくも羨ましすぎる♡

そんなエレナに自分を重ねて、「自分だったらどっちを選ぶ…？」と苦悶してしまうハズ。3人の複雑な三角関係がトキメキ不足を補ってくれますよ。

主人公エレナを演じるニーナ・ドブレフは、日本の「LUX」のCMでもおなじみの注目若手女優。 『ヴァンパイア・ダイヤリーズ』を見たことが無い方でも、ニーナの顔は見たことがある方も多いのではないでしょうか。

2009年にシーズン1が公開され、2017年シーズン8をもって終了していますが、美しきヴァンパイア沼にハマってしまった方は、スピンオフとなる『オリジナルズ』もおすすめです。

5位：『New Girl / ダサかわ女子と三銃士』

『（500）日のサマー』で自由奔放すぎるヒロインを演じたズーイー・デシャネル主演の『New Girl / ダサかわ女子と三銃士』も失恋した時にはおすすめの海外ドラマです。

ある日、主人公のジェスは同棲中の彼の浮気を知ってしまい失恋。

その後、ひょんなことから独身男性3人とルームシェアをすることに…！

アラサー男女の恋のバイブルと名高いこのドラマで、知りたかったこと、逆にできれば知りたくなかった(笑)男女のホンネが赤裸々に語りつくされています。

本作でも、キュートでクレイジーなズーイーを堪能できますよ。

4位：『ママと恋に落ちるまで』

2030年主人公テッドが子供たちにママとの出会いを語り始める…という少し変わったところから物語が始まる『ママと恋に落ちるまで』。

まだ結婚前のテッドが、ニューヨークで仲間たちと暮らす日常を、コメディタッチで綴った作品です。

1話30分でテンポの良いストーリー展開が続き、毎話声を出して笑うシーンや感動シーンが盛り沢山！「最近泣いてばっかで全然笑えてないな…」なんて方にもおすすめですよ。

若かりしテッドには、“ママ”候補が大勢現れ、「一体誰と結ばれるのか？」とワクワク♡

運命の相手は、いつか必ず現れるのです。

テッドにも…もちろん、あなたにも。

3位：『エミリー、パリに行く』

リリー・コリンズが主演を務め、1話30分全8話のテンポの良さで公開前から話題になっていたNetflixオリジナルドラマ『エミリー、パリに行く』もおすすめです。

アメリカシカゴ育ちのエミリーは、妊娠した上司の代わりに急遽パリへ転勤することに！

しかし憧れのパリでの生活は、言葉の壁や、文化の違いで前途多難。その上シカゴで暮らす彼氏に、遠距離恋愛が理由でフラれてしまいます。

見知らぬパリの街で突然の失恋…と、あまりの悲惨さに心がくじけそうになるエミリーですが、持ち前のポジティブさで仕事も恋も果敢にチャレンジ！そんなエミリーに勇気をたくさんもらえます。

美しいパリの街並みや、エミリーの派手カワなファッションに毎話釘付けになること間違いなし♡

失恋のショックで自宅に引きこもりがちになっている人にこそ見て欲しい！「たまにはお洒落して出かけようかな～」なんて気分にしてくれるハズ。

2位：『GIRLS/ガールズ』

『GIRLS/ガールズ』は、アメリカHBO製作で2012年～2017年まで続いた、“非モテ”、“こじらせ女子”4人組の日常を赤裸々に描いたことで、同年代の女性からの多大な支持を獲得したドラマです。

まだブレイク前のアダム・ドライバーが出演していることや、日本人俳優の水嶋ヒロさんも登場したことで日本でも話題になりました。

主人公のハンナを演じるレナ・ダナムが製作、監督、脚本を務めた本作は、彼女自身の半自伝的作品。物語のアイデアをHBOに売り込み、その才能を認められたのは弱冠23歳の時だというのだから驚きです。

『GIRLS/ガールズ』は、“美女”や“イケメン”といったジャンルの人物ではなく、いわゆる普通のむしろちょっとぽっちゃりしているような等身大の女子が体当たりで恋に挑戦し、つまづき、悩むから面白い！

躁うつ病を乗り越え、様々な経験を経て成長していくハンナから、あなたも前に進むパワーをもらえるかも。

1位：『マーベラス・ミセス・メイゼル』

海外ドラマ『ゴシップ・ガール』や映画『プラダを着た悪魔』の舞台としても有名なリッチなセレブが暮らす高級住宅街アッパーイーストサイド。

『マーベラス・ミセス・メイゼル』も1950年代のアッパーイーストサイドが舞台になっており、主人公ミッジも高級アパートに住み、夫と2人の子供と暮らすセレブ主婦。

しかし夫の浮気が発覚し、ミッジはそんな暮らしから一転、シングルマザーになってしまいます！この人生最大のピンチを機に、夫に従順でごく平凡な主婦だったミッジは、コメディアンの世界に飛び込むことに。

因みに、ミッジがなぜコメディアンを志すことになったのかというと、夫の趣味だったスタンドアップ・コメディに足しげく通い、並々ならぬ努力で研究をし夫に助言していた、という過去があるからなのですが…

失恋すると、尽くした相手に裏切られたことや、我慢をしてまでも自分を変えたことへの後悔や喪失感に苛まれることも少なくないと思います。

しかし「とにかく前進あるのみ！」と、どんなに辛い状況でも突き進むミッジのその後の人生の快進撃に、愛する人はいなくなってしまっても、努力してきたことは人生の他の部分で必ず何かに生きるんだ！と勇気を貰えるハズです。

コメディタッチが強く、気分が落ち込んでいる時に見ると明るくハッピーな気分にしてくれますよ。

まとめ

今回は、辛い失恋を経験した時におすすめの海外ドラマ10作品をご紹介させていただきました。

辛い失恋から立ち直るのにかかる時間は人それぞれ。

今は焦らずに、自分の時間を大切に。

立ち直った後には…きっとまた素敵な新しい出会いが待っているはずです。